Nedostatek času je naším největším nepřítelem na cestě ke zdravému životnímu stylu. Je to on, kdo…
Continue ReadingAutor: Jakub
Doplněk pro redukci
Suplementace při redukci je velmi důležitým prvkem. Bez toho naše úsilí často nepřináší uspokojivé výsledky. Jedním…
Continue Reading
Příprava na trénink – co se vyplatí vědět?
Při zahájení tréninku bychom na to měli být připraveni. Za připomenutí také stojí, že po absolvování…
Continue Reading
Správná příprava před tréninkem
Mezi předtréninkovými suplementy najdeme mnoho zajímavých řešení. Obvykle se jedná o kombinace různých látek působících vzájemně…
Continue Reading
Doplňky stravy, užitečné v boji o štíhlou linii
Štíhlá postava a zdravé tělo je důležitým aspektem pro stále více lidí. Oceňujeme výhody toho, že…
Continue Reading
Co je HMB?
HMB je obecný název pro hydroxymethylbutyrát, aminokyselinu s rozvětveným řetězcem, která je výsledkem katabolických změn v…
Continue Reading
Co je v proteinových doplňcích stravy?
V závislosti na typu doplňku se koncentrace bílkovin liší. Jsou to především: syrovátkové bílkoviny, mléčný kasein,…
Continue Reading
Fyzická aktivita – proč je tak důležitá?
Stále méně lidí tráví svůj volný čas u počítače, protože si uvědomují důležitost zavedení fyzické aktivity…
Continue Reading
Bezpečné a efektivní hubnutí
Lidé, kteří plánují zhubnout, si snadno najdou řadu diet. Bohužel mnoho z velmi oblíbených metod hubnutí…
Continue Reading
Domácí cvičení – co můžete dělat doma?
Pokud nechcete utrácet peníze za fitness v klubu nebo v posilovně, možná by stálo za to…
Continue Reading