Rubrika: Rady pro sportovní studenty

Svalová napětí a natržení jsou běžnými problémy, se kterými se můžeme setkat při sportu, fyzické aktivitě…

Běhání je skvělým způsobem, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví. Mnoho lidí však začíná běhání…

Doplňky stravy se staly populární volbou pro mnoho lidí, kteří se snaží zlepšit své zdraví a…

Doplňky stravy se staly nedílnou součástí života mnoha sportovců a fitness nadšenců. Pokud se věnujete tréninku…

Karnosin je dipeptid skládající se z aminokyselin beta-alaninu a L-histidinu, který se nachází vyskytuje v lidském…

V posledních letech se stále více lidí snaží najít ideální dietu pro své tělo. Jednou z…

Správná výživa je klíčová pro udržení zdraví a dobrého stavu těla. Když se snažíme získat svalovou…

Zamilovat si fyzickou aktivitu je velmi snadné. Sport oceníme především tehdy, když jsme plní endorfinů a…

Pokud chcete efektivně zvýšit svalovou hmotu, rozhodně byste měli chodit do posilovny. Žádná jiná forma aktivity…

Taurin se běžně používá ve všech druzích energetických nápojů a spolu s kofeinem je považován za…