Jak by měl vypadat zdravý jídelníček?

Zdravá strava se pomalu začíná dostávat do stále více domácností, což je velmi dobré znamení, protože…

Continue Reading

Hubnutí a zdravotní problémy

Bohužel, jen zřídka, když chceme zhubnout, jdeme k dietologovi. Častěji se rozhodujeme pro libovolně vybranou a…

Continue Reading

Jak žít zdravě, když není čas?

Nedostatek času je naším největším nepřítelem na cestě ke zdravému životnímu stylu. Je to on, kdo…

Continue Reading

Bezpečné a efektivní hubnutí

Lidé, kteří plánují zhubnout, si snadno najdou řadu diet. Bohužel mnoho z velmi oblíbených metod hubnutí…

Continue Reading

Způsoby, jak snadno zhubnout

Lidé, kteří chtějí shodit pár kilo, se zaměřují hlavně na rychlé výsledky. Mezitím stačí udělat pár…

Continue Reading

Trénink a imunita organismu – dává vám fyzická aktivita zdraví?

Trénink je mnohými doporučován jako způsob zpevnění těla. To je pravda, ale pouze pokud je trénink…

Continue Reading

Zdravé bylinky – fakt nebo mýtus?

Byliny jsou dostupné po staletí a po staletí jsou ceněným zdrojem zdraví. V kuchyni je využívaly…

Continue Reading

Zeleninové nebo ovocné šťávy – jaké si vybrat?

Přemýšlíte, zda pít ovocné a zeleninové šťávy? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá. Ano, samozřejmě! Měli…

Continue Reading

Co se nesmí jíst? Poradíme, jak žít zdravě!

Při zvažování přechodu na zdravou stravu se vyplatí zkusit začít s omezením nezdravých věcí a postupným…

Continue Reading

Pomoc pro metabolismus

Taurin je aminokyselina, která podporuje metabolismus. Navíc má antioxidační účinek. Podílí se na čištění těla od…

Continue Reading