Podzim a zima přinášejí sebou nejen změny v počasí a krajině kolem nás, ale také výzvy…
Continue ReadingRubrika: Zdraví

Jak se mění potřeba vody v těle v závislosti na počasí a aktivitě?
Voda je základním stavebním kamenem našeho těla a nenahraditelným životně důležitým zdrojem. Je nezbytná pro správné…
Continue Reading
Ořechy – přírodní palivo pro mozek? Proč byste měli do svého výživového plánu zařadit ořechy?
Ořechy jsou malé, ale výživově mocné plody, které mají pozoruhodné výhody pro lidský mozek. Mnoho studií…
Continue Reading
Kopřiva nejen dráždí pokožku – má mnoho zajímavých vlastností!
Kopřiva je rostlina, která je známá především svými dráždivými účinky na pokožku. Mnoho lidí se s…
Continue Reading
Význam zinku v každodenní suplementaci sportovce
Zinek je důležitý minerál, který hraje důležitou roli v lidském těle. Zinek se vyskytuje v mnoha…
Continue Reading
Vitamin E – proč je v těle tak důležitý?
Vitamin E je tuk rozpustná látka, která se nachází v řadě potravin, jako jsou například semena,…
Continue Reading
Zdravý životní styl nemusí být nuda!
Žít zdravý životní styl není tak těžké, jak se někdy zdá. Fit life je stále více…
Continue Reading
Výhody zdravého těla
Ačkoli se standardy krásy v čase a zeměpisné oblasti značně liší, zdravé tělo je obvykle všeobecně…
Continue Reading
Jak zdravé jídlo ovlivňuje střevní onemocnění?
Onemocnění střev jsou u lidí stále častější. Problémy s tímto typem onemocnění postihují lidi různých věkových…
Continue Reading
Zdravé jídlo nemusí být špatné
Prakticky každý, kdo předtím neměl s dietami absolutně nic společného, věří, že změna stravovacích návyků na…
Continue Reading