V dnešní uspěchané a stresující době hledáme stále více způsoby, jak udržet naše tělo a mysl…
Continue ReadingAutor: Jakub
![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/10/pexels-andrea-piacquadio-3757941-1024x683.jpg)
Jaké doplňky a živiny byste měli používat pro bezpečné hubnutí?
Hubnutí není pouze o omezení kalorií; je to komplexní proces, který vyžaduje vyváženou stravu a správné…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/10/pexels-binyamin-mellish-116078-1024x684.jpg)
Doplňky a kondicionéry s citrulinem – kdy se je vyplatí používat?
V dnešní době, kdy se zvyšuje důraz na zdravý životní styl a fyzickou aktivitu, hledají sportovci…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/10/pexels-pixabay-460307-1024x683.jpg)
Lecitin – jak působí na organismus a co se o něm vyplatí vědět?
Lecitin je látkou, kterou možná slyšíte poprvé, ale má zásadní vliv na zdraví vašeho organismu. Tato…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/10/pexels-tima-miroshnichenko-6389502-1024x683.jpg)
Doplňky vitaminu D a jejich role na podzim a v zimě
Podzim a zima přinášejí sebou nejen změny v počasí a krajině kolem nás, ale také výzvy…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/06/pexels-nathan-cowley-2036998-1024x683.jpg)
Jak se mění potřeba vody v těle v závislosti na počasí a aktivitě?
Voda je základním stavebním kamenem našeho těla a nenahraditelným životně důležitým zdrojem. Je nezbytná pro správné…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/06/pexels-leon-ardho-1552252-1024x680.jpg)
Svalové napětí a natržení – co to je, jaké jsou rozdíly, jak se s nimi vypořádat?
Svalová napětí a natržení jsou běžnými problémy, se kterými se můžeme setkat při sportu, fyzické aktivitě…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/06/pexels-karolina-grabowska-4397831-1024x683.jpg)
Tréninkové pásky a gumičky – jak je používat, aby to bylo efektivní?
Tréninkové pásky a gumičky jsou populárními fitness nástroji, které umožňují efektivní cvičení prakticky kdekoliv a kdykoliv.…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/06/pexels-mikhail-nilov-6740754-1024x683.jpg)
Slam ball – cesta k zajímavému tréninku? Co stojí za to vědět
Slam ball je jedinečný nástroj, který se rychle stává oblíbeným v tréninkových programech po celém světě.…
Continue Reading![](https://www.doplnky-trenink.cz/wp-content/uploads/2023/06/pexels-pixabay-235922-1024x680.jpg)
Jak začít běhat, abyste se tohoto rozlišení drželi?
Běhání je skvělým způsobem, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví. Mnoho lidí však začíná běhání…
Continue Reading