Karnosin – co to je a jaký je jeho účinek na lidský organismus?
Karnosin je dipeptid skládající se z aminokyselin beta-alaninu a L-histidinu, který se nachází vyskytuje v lidském…
Continue Reading
Co je lepší použít – proteinové nebo aminokyselinové doplňky?
Při tréninku a fyzické aktivitě je důležité dostatečné množství proteinů a aminokyselin pro obnovu a růst…
Continue Reading
Vyplatí se používat různé proteinové doplňky současně – proč to má smysl?
Proteinové doplňky jsou oblíbenými produkty mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zlepšit svou fyzickou kondici…
Continue Reading
Co to vlastně citrulin je, jaké má vlastnosti a kdy se ho vyplatí užívat?
Citrulin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle a je syntetizována zejména játry. Jeho…
Continue Reading
Proteinovo-tuková dieta – co se o ní vyplatí vědět?
V posledních letech se stále více lidí snaží najít ideální dietu pro své tělo. Jednou z…
Continue Reading
V jakých situacích se vyplatí sáhnout po doplňcích zinku? Vlastnosti, provoz
Zinek je důležitý minerál, který se podílí na mnoha funkcích v těle, včetně podpory imunitního systému,…
Continue Reading
Jaké doplňky stravy používat při tréninku? Jaké výhody mohou přinést?
Doplňky stravy jsou často spojovány s vrcholovými sportovci, ale v posledních letech se stávají stále běžnější…
Continue Reading
Vše, co byste měli vědět o turkesteronu – vlastnosti, působení
Turkesteron je fytochemikálie patřící do skupiny steroidů a nachází se v rostlinách jako je například Rhaponticum…
Continue Reading
Proč je vitamín C pro lidské tělo tak důležitý?
Vitamín C je významným živinou, který má mnoho klíčových funkcí v lidském těle. Je to antioxidant,…
Continue Reading
Kdy proteinový doplněk konzumovat a v jakých dávkách, aby byl nejúčinnější?
Proteinové doplňky jsou oblíbenými pomůckami sportovců, ale také těch, kteří se snaží o hubnutí a zdravý…
Continue Reading