Naše zdraví definuje náš život, když onemocníme, změní se celá naše realita, zhoršuje se nejen fyzický,…
Continue ReadingRubrika: Zdraví

Prázdniny se zdravím v pozadí
Do příštího roku je ještě dost času. A přesto, než se nadějeme, si pravděpodobně budeme muset…
Continue Reading
Cenné pro zdravou zeleninu a ovoce
Zelenina a ovoce obsahují základní vitamíny a minerály. Mnohé z nich podceňujeme, přestože jsou levné a…
Continue Reading
Zdravý život není jen cvičení a strava
Zdravý životní styl si spojujeme především se stravou a cvičením, ale ve skutečnosti musíme pamatovat na…
Continue Reading
Běhám pro zdraví
Dnešní text je kývnutím na lidi, kteří rádi běhají. Rád bych vám představil výhody tohoto úsilí,…
Continue Reading
Zdravý životní styl
Po celém světě se celebrity všeho druhu, od zpěváků přes kuchaře, herce a sportovce, snaží přesvědčit…
Continue Reading
Proč se vyplatí jíst zdravě?
Každý den musíme plnit spoustu dalších povinností. Nemáme čas na zbytečné aktivity, takže jíme také rychle…
Continue Reading
Jak by měl vypadat zdravý jídelníček?
Zdravá strava se pomalu začíná dostávat do stále více domácností, což je velmi dobré znamení, protože…
Continue Reading
Hubnutí a zdravotní problémy
Bohužel, jen zřídka, když chceme zhubnout, jdeme k dietologovi. Častěji se rozhodujeme pro libovolně vybranou a…
Continue Reading
Jak žít zdravě, když není čas?
Nedostatek času je naším největším nepřítelem na cestě ke zdravému životnímu stylu. Je to on, kdo…
Continue Reading