Zdravý životní styl

Po celém světě se celebrity všeho druhu, od zpěváků přes kuchaře, herce a sportovce, snaží přesvědčit…

Continue Reading

Proč se vyplatí jíst zdravě?

Každý den musíme plnit spoustu dalších povinností. Nemáme čas na zbytečné aktivity, takže jíme také rychle…

Continue Reading

Jak by měl vypadat zdravý jídelníček?

Zdravá strava se pomalu začíná dostávat do stále více domácností, což je velmi dobré znamení, protože…

Continue Reading

Hubnutí a zdravotní problémy

Bohužel, jen zřídka, když chceme zhubnout, jdeme k dietologovi. Častěji se rozhodujeme pro libovolně vybranou a…

Continue Reading

Jak žít zdravě, když není čas?

Nedostatek času je naším největším nepřítelem na cestě ke zdravému životnímu stylu. Je to on, kdo…

Continue Reading

Bezpečné a efektivní hubnutí

Lidé, kteří plánují zhubnout, si snadno najdou řadu diet. Bohužel mnoho z velmi oblíbených metod hubnutí…

Continue Reading

Způsoby, jak snadno zhubnout

Lidé, kteří chtějí shodit pár kilo, se zaměřují hlavně na rychlé výsledky. Mezitím stačí udělat pár…

Continue Reading

Trénink a imunita organismu – dává vám fyzická aktivita zdraví?

Trénink je mnohými doporučován jako způsob zpevnění těla. To je pravda, ale pouze pokud je trénink…

Continue Reading

Zdravé bylinky – fakt nebo mýtus?

Byliny jsou dostupné po staletí a po staletí jsou ceněným zdrojem zdraví. V kuchyni je využívaly…

Continue Reading

Zeleninové nebo ovocné šťávy – jaké si vybrat?

Přemýšlíte, zda pít ovocné a zeleninové šťávy? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá. Ano, samozřejmě! Měli…

Continue Reading