Kdy se vyplatí používat tréninkové háčky?
Tréninkové háky velmi často využívají lidé, kteří pravidelně navštěvují posilovnu. Proč? Je třeba zdůraznit, že tréninkové…
Continue Reading
Z čeho se skládají doplňky stravy
Často se mezi sportovci konverzace točí kolem různých druhů doplňků stravy, které tito sportovci používají ve…
Continue Reading
Odlišná tvář tréninku
Stojí za to hledat vlastní cestu, jak být fit. Pro někoho to bude intenzivní silový trénink,…
Continue Reading
Zdravý životní styl
Po celém světě se celebrity všeho druhu, od zpěváků přes kuchaře, herce a sportovce, snaží přesvědčit…
Continue Reading
Vyplatí se konzumovat doplňky stravy?
Mnoho lidí se obává oprávněnosti konzumace doplňků stravy. Ptají se sami sebe, zda je nutné konzumovat…
Continue Reading
Nejlepší cviky na nohy
Trénink nohou je poměrně obtížný, protože, jak všichni víme, nohy jsou ve skutečnosti největší svalovou skupinou…
Continue Reading
Proč se vyplatí jíst zdravě?
Každý den musíme plnit spoustu dalších povinností. Nemáme čas na zbytečné aktivity, takže jíme také rychle…
Continue Reading
Co tě motivuje cvičit?
Snad nejčastějším důvodem, proč být aktivní, je zlepšit svůj vzhled. Většina z těch, kteří trénují s…
Continue Reading
Nalezení tréninkového partnera
Z pohledu zkušených trenérů vytvoření skupiny soutěžících vrstevníků pomáhá lépe sledovat průběh jejich tréninku a navíc…
Continue Reading
Jaké cviky dobrý hromadný trénink zahrnuje?
Snem mnoha mužů u nás je přibrat. To však není překvapivé, protože mnoho chlapů zjišťuje, že…
Continue Reading