Trénink a imunita organismu – dává vám fyzická aktivita zdraví?
Trénink je mnohými doporučován jako způsob zpevnění těla. To je pravda, ale pouze pokud je trénink…
Continue Reading
Jak zlepšit svou pohodu – začněte se změnami ve svém životě
O tom, jak je pro naše zdraví důležité se správně stravovat a dbát na určitou dávku…
Continue Reading
Zdravé bylinky – fakt nebo mýtus?
Byliny jsou dostupné po staletí a po staletí jsou ceněným zdrojem zdraví. V kuchyni je využívaly…
Continue Reading
Vyplatí se cvičit ráno?
Přemýšlíte, zda cvičit ráno, protože jste slyšeli, že to není nejlepší čas dne na trénink? Pokud…
Continue Reading
Zeleninové nebo ovocné šťávy – jaké si vybrat?
Přemýšlíte, zda pít ovocné a zeleninové šťávy? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá. Ano, samozřejmě! Měli…
Continue Reading
Školení pro sochařství
Trénink tvarování začíná dobře zvolenou stravou. Cílem je mít negativní kalorickou bilanci, tedy spálit jich více,…
Continue Reading
Co se nesmí jíst? Poradíme, jak žít zdravě!
Při zvažování přechodu na zdravou stravu se vyplatí zkusit začít s omezením nezdravých věcí a postupným…
Continue Reading
Proteínové koktaily a ich funkcia
Proteínové koktaily sú živiny, ktorých využitie nie je obmedzené len na ľudí venujúcich sa silovým športom.…
Continue Reading
Nezbytná dieta nebo koenzym q10
Koenzym q10 je látka, která rozhoduje o správném fungování každého organismu, protože zlepšuje okysličení buněk a…
Continue Reading
Jak zvýšit triceps a mít ploché břicho? Cvičení a dieta jsou nezbytné
Mnoho lidí by si přálo mít dobře vyvinutý triceps. Bohužel ne každý ví, jak na něm…
Continue Reading