Fyzická aktivita – proč je tak důležitá?

Stále méně lidí tráví svůj volný čas u počítače, protože si uvědomují důležitost zavedení fyzické aktivity…

Continue Reading

Proč by měli sportovci užívat doplňky stravy?

Mnoho lidí přemýšlí, zda by neměli sáhnout po sportovních doplňcích stravy. Nestačí správně vyvážená strava? Neposkytne…

Continue Reading

Doplnění nedostatku vitaminu D

Vitamin D je produkován v našem těle, zejména když se vyhříváme na slunci. Jsou však období…

Continue Reading

Jak zlepšit svou pohodu – začněte se změnami ve svém životě

O tom, jak je pro naše zdraví důležité se správně stravovat a dbát na určitou dávku…

Continue Reading

Vyplatí se cvičit ráno?

Přemýšlíte, zda cvičit ráno, protože jste slyšeli, že to není nejlepší čas dne na trénink? Pokud…

Continue Reading

Nezbytná dieta nebo koenzym q10

Koenzym q10 je látka, která rozhoduje o správném fungování každého organismu, protože zlepšuje okysličení buněk a…

Continue Reading

Jak zvýšit triceps a mít ploché břicho? Cvičení a dieta jsou nezbytné

Mnoho lidí by si přálo mít dobře vyvinutý triceps. Bohužel ne každý ví, jak na něm…

Continue Reading

Vliv testosteronu – co se vyplatí vědět a doplňovat?

Mužské tělo produkuje testosteron. Zná to skoro každý. Ne každého ale zajímalo, na čem skutečně závisí…

Continue Reading