Rubrika: Rady pro sportovní studenty

Při zahájení tréninku bychom na to měli být připraveni. Za připomenutí také stojí, že po absolvování…

Stále méně lidí tráví svůj volný čas u počítače, protože si uvědomují důležitost zavedení fyzické aktivity…

Mnoho lidí přemýšlí, zda by neměli sáhnout po sportovních doplňcích stravy. Nestačí správně vyvážená strava? Neposkytne…

Vitamin D je produkován v našem těle, zejména když se vyhříváme na slunci. Jsou však období…

O tom, jak je pro naše zdraví důležité se správně stravovat a dbát na určitou dávku…

Přemýšlíte, zda cvičit ráno, protože jste slyšeli, že to není nejlepší čas dne na trénink? Pokud…