Jak správně dávkovat omega-3 mastné kyseliny?
Jak správně dávkovat omega-3 mastné kyseliny? Úvod Omega-3 mastné kyseliny jsou klíčové pro správnou funkci těla…
Continue Reading
Co jsou chelátové formy minerálů a proč je preferovat?
Chelátové formy minerálů: Co to jsou a proč je preferovat? Chelátové formy minerálů jsou organické sloučeniny,…
Continue Reading
Vitamín C: Přehled forem a jejich účinnosti.
Vitamín C: Přehled forem a jejich účinnosti Vitamín C: Přehled forem a jejich účinnosti Úvod Vitamín…
Continue Reading
Nejlepší doplňky pro zdravé klouby a chrupavky.
Nejlepší doplňky pro zdravé klouby a chrupavky Doplňky stravy hrají klíčovou roli v udržování zdravých kloubů…
Continue Reading
Role kyseliny listové ve zdraví žen.
Role kyseliny listové ve zdraví žen Kyselina listová, známá také jako vitamin B9, je nezbytná pro…
Continue Reading
Jak zlepšit vstřebávání doplňků stravy?
Zlepšení vstřebávání doplňků stravy Vstřebávání doplňků stravy hraje klíčovou roli v udržení dobrého zdraví a optimální…
Continue Reading
Vliv testosteronu – co se vyplatí vědět a doplňovat?
Mužské tělo produkuje testosteron. Zná to skoro každý. Ne každého ale zajímalo, na čem skutečně závisí…
Continue Reading
Co je HMB?
HMB se často objevuje v různých textech týkajících se cvičení, diet a budování svalové hmoty. Ne…
Continue Reading
Kruhový tréninkový plán
Obvodový trénink je ideálním řešením pro lidi, kteří nemají příliš volného času na cvičení a trénink.…
Continue Reading
Plán hromadného tréninku
Pokud jsme ve fázi budování svalové hmoty, a ne ve fázi redukce, pak bychom tomu měli…
Continue Reading