Co je HMB?
HMB je obecný název pro hydroxymethylbutyrát, aminokyselinu s rozvětveným řetězcem, která je výsledkem katabolických změn v…
Continue Reading
Co je v proteinových doplňcích stravy?
V závislosti na typu doplňku se koncentrace bílkovin liší. Jsou to především: syrovátkové bílkoviny, mléčný kasein,…
Continue Reading
Fyzická aktivita – proč je tak důležitá?
Stále méně lidí tráví svůj volný čas u počítače, protože si uvědomují důležitost zavedení fyzické aktivity…
Continue Reading
Bezpečné a efektivní hubnutí
Lidé, kteří plánují zhubnout, si snadno najdou řadu diet. Bohužel mnoho z velmi oblíbených metod hubnutí…
Continue Reading
Domácí cvičení – co můžete dělat doma?
Pokud nechcete utrácet peníze za fitness v klubu nebo v posilovně, možná by stálo za to…
Continue Reading
Způsoby, jak snadno zhubnout
Lidé, kteří chtějí shodit pár kilo, se zaměřují hlavně na rychlé výsledky. Mezitím stačí udělat pár…
Continue Reading
Proč by měli sportovci užívat doplňky stravy?
Mnoho lidí přemýšlí, zda by neměli sáhnout po sportovních doplňcích stravy. Nestačí správně vyvážená strava? Neposkytne…
Continue Reading
Sacharidové přípravky – jsou prospěšné?
Hodně se mluví o užívání proteinových doplňků ze strany kulturistů, sportovců a fitness nadšenců. O doplňcích…
Continue Reading
Vyplatí se používat proteinové tyčinky a izotonické nápoje?
Proteinové tyčinky a sportovní nápoje jako stvořené pro sportovce. Jsou šikovné a rychle dodají to, co…
Continue Reading
Fyzická aktivita je nezbytná
Stále více lidí si uvědomuje, jak důležitá je v dnešní době fyzická aktivita. Úsilí a pravidelný…
Continue Reading