Cenné pro zdravou zeleninu a ovoce
Zelenina a ovoce obsahují základní vitamíny a minerály. Mnohé z nich podceňujeme, přestože jsou levné a…
Continue Reading
Kde získat tréninkový plán?
Dobrý plán je krokem k úspěchu. Trénink podle správně zvolených pravidel vám umožní procvičit ty svalové…
Continue Reading
Zdravý život není jen cvičení a strava
Zdravý životní styl si spojujeme především se stravou a cvičením, ale ve skutečnosti musíme pamatovat na…
Continue Reading
Správný výběr doplňků
Výběr doplňků stravy může výrazně zlepšit kvalitu našeho tréninku. Pokud nevíte, jaký produkt si vybrat, pojďme…
Continue Reading
Běhám pro zdraví
Dnešní text je kývnutím na lidi, kteří rádi běhají. Rád bych vám představil výhody tohoto úsilí,…
Continue Reading
Kdy se vyplatí používat tréninkové háčky?
Tréninkové háky velmi často využívají lidé, kteří pravidelně navštěvují posilovnu. Proč? Je třeba zdůraznit, že tréninkové…
Continue Reading
Z čeho se skládají doplňky stravy
Často se mezi sportovci konverzace točí kolem různých druhů doplňků stravy, které tito sportovci používají ve…
Continue Reading
Odlišná tvář tréninku
Stojí za to hledat vlastní cestu, jak být fit. Pro někoho to bude intenzivní silový trénink,…
Continue Reading
Zdravý životní styl
Po celém světě se celebrity všeho druhu, od zpěváků přes kuchaře, herce a sportovce, snaží přesvědčit…
Continue Reading
Vyplatí se konzumovat doplňky stravy?
Mnoho lidí se obává oprávněnosti konzumace doplňků stravy. Ptají se sami sebe, zda je nutné konzumovat…
Continue Reading