Trénink doma – domácí strava je také velmi důležitá

Patříte k lidem, kteří si koupili permanentku do posilovny, ale po prvním týdnu své návštěvy ukončili?…

Continue Reading

Trénink a imunita organismu – dává vám fyzická aktivita zdraví?

Trénink je mnohými doporučován jako způsob zpevnění těla. To je pravda, ale pouze pokud je trénink…

Continue Reading

Jak zlepšit svou pohodu – začněte se změnami ve svém životě

O tom, jak je pro naše zdraví důležité se správně stravovat a dbát na určitou dávku…

Continue Reading

Zdravé bylinky – fakt nebo mýtus?

Byliny jsou dostupné po staletí a po staletí jsou ceněným zdrojem zdraví. V kuchyni je využívaly…

Continue Reading

Vyplatí se cvičit ráno?

Přemýšlíte, zda cvičit ráno, protože jste slyšeli, že to není nejlepší čas dne na trénink? Pokud…

Continue Reading

Pomoc pro metabolismus

Taurin je aminokyselina, která podporuje metabolismus. Navíc má antioxidační účinek. Podílí se na čištění těla od…

Continue Reading