Rubrika: Výcvik

Každá část našeho těla potřebuje ke správnému fungování krev. Čím silnější je náš kardiovaskulární systém –…

Hýždě jsou částí těla, které zvláště ženy věnují zvláštní pozornost. Z dobrého důvodu ostatně muži milují…

Zdravé stravování a změna způsobu života k harmoničtějšímu a racionálnějšímu vyžaduje nejen správný přístup k sobě…

Mezi předtréninkovými suplementy najdeme mnoho zajímavých řešení. Obvykle se jedná o kombinace různých látek působících vzájemně…

Pokud nechcete utrácet peníze za fitness v klubu nebo v posilovně, možná by stálo za to…

Stále více lidí si uvědomuje, jak důležitá je v dnešní době fyzická aktivita. Úsilí a pravidelný…

Kardio trénink je typ tréninku určený ke zlepšení vašeho srdečního výkonu. Byl vytvořen jak pro zdravé…

Patříte k lidem, kteří si koupili permanentku do posilovny, ale po prvním týdnu své návštěvy ukončili?…