V závislosti na typu doplňku se koncentrace bílkovin liší. Jsou to především: syrovátkové bílkoviny, mléčný kasein,…
Continue ReadingRubrika: Doplňky

Sacharidové přípravky – jsou prospěšné?
Hodně se mluví o užívání proteinových doplňků ze strany kulturistů, sportovců a fitness nadšenců. O doplňcích…
Continue Reading
Vyplatí se používat proteinové tyčinky a izotonické nápoje?
Proteinové tyčinky a sportovní nápoje jako stvořené pro sportovce. Jsou šikovné a rychle dodají to, co…
Continue Reading
Co jsou BCAA a jak ovlivňují svaly?
BCAA znamená aminokyseliny mozkového řetězce. To lze přeložit jako aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. V BCAA jsou…
Continue Reading
Jak zlepšit vstřebávání vitamínů a minerálů?
Někdy, i když dbáme na velmi pestrou stravu, která by nám měla zajistit spoustu vitamínů a…
Continue Reading